Szeretettel üdvözöllek, örülök, hogy itt vagy!
2018. november végén újabb mérföldkőhöz érkeztem a tanulmányaim, szakmai pályafutásom terén: sikeres vizsgát követően immár funkcionális táplálkozás tanácsadó képesítéssel is rendelkezem.
Ez a gyakorlatban azt jeletni, hogy sokkal sokrétűbbé, probléma-specifikusabbá és az eddigieknél is személyre szabottabbá vált a tanácsadói tevékenységem.
A problémák okait nem csak az állapotfelmérő teszt segítségével tárjuk fel, hanem – amennyiben rendelkezésre áll – labor-leletek elemzésével és kiértékelésével is vizsgáljuk az összefüggéseket.
Ezek komplex ismeretében alakítjuk ki az egyénre szabott megoldási útvonalat, konkrét táplálkozási tervet.
A funkcionális táplálkozás eszközeivel számos konkrét vagy sejthető probléma esetében is tudok segíteni, úgymint
- étel-intoleranciák,
- allergiák,
- inzulinrezisztencia,
- emésztőrendszeri problémák (reflux, gyenge gyomorfunkciók, „lyukas bél” szindróma, SIBO, IBS, …),
- hormonális működészavarok (PCOS, ösztrogéndominancia, endometriózis, pajzsmirigy-rendellenességek, …),
- súlyproblémák,
- krónikus fáradtság, …
egyéni étrend kialakításával, receptekkel, táplálkozási ismeretek átadásával, személyes vagy online mentorálással.
Ugyanakkor azoknak is a segítségére lehetek, akik egyszerűen „csak” szeretnének megtanulni egészségesen táplálkozni, tudatos életmódot kialakítani és eligazodni ebben a sok szempontból túlterhelt és kusza világban.
Ezen a honlapon főként a receptek kapnak teret ezután. Olyan ételek receptjei, amelyek megfelelnek a funkcionális táplálkozás alapelveinek. Vagyis olyan összetevőkből, alapanyagokból készülnek, amelyek a szervezetünk táplálását, támogatását szolgálják.
Kívánom, hogy találj sok kedvedre való receptet ezután is, próbáld ki őket és örömmel veszem, ha megírod nekem emailben a hello@taplalkozona.hu-ra, hogy sikerült, hogy ízlett!